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Gesundheit

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Es gibt viele belastende Situationen in unserem Leben. Es gibt viele alltägliche Angelegenheiten, eine nervöse Arbeitsatmosphäre, zu viele Pflichten und keine Zeit zum Ausruhen.

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All dies beeinflusst die Akkumulation von Spannung, nicht nur geistig, sondern auch körperlich, und sie äußert sich in Schmerzen und Unwohlsein. Glücklicherweise finden Sie auf dem Markt verschiedene Arten von Massagezubehör, um unangenehme Schmerzen loszuwerden. Sie ermöglichen es Ihnen, die schmerzhaften Muskelverspannungen und Schmerzen zu beseitigen, die das Ergebnis eines langen Sitzens in einer Position oder einer zu starken Belastung der Muskeln sind, wie sie nach intensivem Training auftreten. Zu diesem Zweck werden Massagerollen verwendet. Glatt oder mit Noppen, mit verschiedenen Durchmessern und Längen, je nach Bedarf und Zweck. Rollen ist eine häufige Form der Dehnung und Entspannung, die es den Muskeln ermöglicht, sich schnell zu regenerieren. Eine solch unscheinbare Massagerolle hat eine heilsame Wirkung auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Bei Punktschmerzen kann ein Massageball die bessere Lösung
sein. Dank seiner geringen Abmessungen ermöglicht es Ihnen, unzugängliche Stellen zu erreichen. Sie ist auch leicht zu manövrieren, da sie problemlos in der Hand gehalten werden kann. Im Falle unerreichbarer Schmerzstellen legen Sie sie einfach auf eine harte Oberfläche (Wände, Böden) und drücken Sie den ausgewählten Punkt auf den Körper.
Massagebälle werden häufig von Trainern verwendet, insbesondere im Crossfit, um die Beweglichkeit zu verbessern.

Übungsräume müssen mit verschiedenen Arten von Rehabilitationsmassagegeräten ausgestattet sein, um ein voll professionelles Dehnungs- und Mobilitätstraining zu ermöglichen. Es lohnt sich jedoch, solches Zubehör zu Hause zu haben, damit wir es immer dann verwenden können, wenn wir es für nötig halten.
Die meisten von ihnen werden im Online-Shop shoperly.de erhältlich sein, dessen Sortiment in diesem Bereich wirklich breit gefächert ist.